OK ORION - Stjärnorna som lyser starkast

Motionslöpning för vuxna startar 10/1

Finns ej Nu startar vi upp en eller flera grupper för alla vuxna som vill löpträna tillsammans. Vi går, lunkar eller springer "Postlåderundan", "Jämjörundan", "Kråkerumsrundan" eller andra roliga rundor.

Efter träningen kan man duscha, basta, fika och ha allmänt trevligt i Orionstugan. Vi har alltid gratis fika varje tisdag.

Så kom igen nu! Kanske är det dags för comeback? Eller har du aldrig varit med oss och tränat tidigare? Alla är välkomna oavsett hur tränade ni är. Gör detta till ett nyårslöfte. Varje tisdag träffas vi och vi börjar alltid träningen klockan 18.00!​ Ta gärna med en kompis också.

På tisdagarna har vi nu alltså fyra träningsgrupper:

Barn - Stafetter, lekar och ibland orientering. Ungefär för dig upp till 10 år.
Ungdomar - Löpning och orientering, ungefär 11-14 år.
Intervaller - Elitlöpare, äldre ungdomar och andra vuxna som vill spring intervallträning. Alla kan vara med även om ni inte är lika snabba som de bästa.
Motionslöpning - Distansträning för alla oss som vi springa eller gå olika rundor. Vi har grupper med olika hastighet så alla kan vara med. Vi försöker hålla ett lagom tempo så vi även orkar prata och vara lite sociala.


Inlagt av: Johan Swartz, 2017-01-01 13:59