OK ORION - Stjärnorna som lyser starkast
Träna och tävla i östra Blekinge
2016-02-08 22:33
Under 2016 går de flesta distanserna i Orienterings-SM i Blekinge. OK Orion är ansvariga för medeldistansen och stafetten den 23-25 september. Vi erbjuder flera tävlingar och träningar som förberedelse inför detta.
Vårracet går går i terräng nära stafett-SM. Sprinthelgen kombineras i år med Sprint-SM. Under flera perioder under året erbjuder vi träningspaket. För 13-18-åringar rekommenderar vi vårt populära läger JuniorCamp. Orions stjärnlöpare hjälper dig att vässa tekniken. Klicka på rubriken för att läsa mer.

Inlagt av: Johan Swartz
Junior Camp 11-13 mars
2016-01-13 08:58
OK Orions stjärnor bjuder in alla orienteringsungdomar mellan 13 och 18 år till ett teknikläger på underbara Torhamnslandet. Terrängen där SM-stafetten 2016 och Swedish League 2017 ska avgöras. Och terrängen där OK Orions stjärnlöpare har utvecklat sin orienteringsteknik. Nu ska de hjälpa dig att utveckla din. Orions elitlöpare håller föredrag, teknikgenomgångar samt hjälper till med uppföljning. Lägret som tidigare hette Camp Kratov arrangeras för femte gången och har plats för 150 personer. Vi har även program för eventuellt medföljande ledare.
Inlagt av: Olof Sandgren
 

 


 


 


 

Tävlingsprogram

Februari
Mars

 

Nyheter

Fler elitlöpare till klubben!
2016-02-12 18:59
Med bara ett par veckor till säsongsstarten har ytterligare tre löpare bestämt sig för att byta till OK Orion. Det är Stigmännens junior Ola Andersson och de polska tjejerna Agata Stankiewicz och Ewa Gwóźdź.
Inlagt av: Johan Swartz
23:e Furubodalägret blev lite annorlunda
2016-02-07 19:36
Det 23:e raka träningslägret i Furuboda blev lite annorlunda än de tidigare upplagorna. Det varma badet fanns där, maten var lika god som vanligt, terrängen var fantastiskt och vädret var bästa tänkbara. Det enda vi saknade var de sköna sängarna. Men det gick alldeles utmärkt ändå.
Inlagt av: Johan Swartz
Nadiya blev årets kvinnliga idrottare!
2016-02-07 19:29
Nadiya Volynska blev vid Blekinge idrottsgala utsedd till Årets kvinnliga idrottare 2015!
Nadiya som är runt i Europa och förbereder sig inför årets säsong kunde inte själv ta emot priset. Orions damledare Cecilia Bratt fick därför agera stand in på galan.

Inlagt av: Johan Swartz
NattUtmaningsLigan
2016-02-01 17:51
Årets upplaga av NattUtmaningsLigan eller NUL är i full gång. I NUL kämpar Orions elitare och även en del motionärer i lag mot varandra där det gäller att springa så mycket Natt-OL som möjligt men också se till att ens lagkamrater gör detsamma. I år består NUL av 11 lag där varje lag har två eller tre löpare.
Inlagt av: Måns Sandgren
Ladda hem OK Orions årsbok
2016-01-28 08:21
Nu är OK Orions verksahmetsberättelse/årsbok för 2015 klar i en första version. Det är 28 fullmatade sidor som beskriver ännu ett häftigt år. Klicka på rubriken så hittar du länkar.
Hör av dig om du hittar några faktafel så uppdaterar vi det. Missa inte årsmötet på söndag 31 januari i Orionstugan klockan 15.00.

Inlagt av: Johan Swartz
Avlysningar på Torhamnslandet
2016-01-27 11:10
Området för stafett-SM har ju varit avlyst en längre tid. Nu har vi även avlyst områden för er som ska vara med och tävla på Vårracet 2016 och Swedish League 2017. Klicka på kartan för att se en större bild.
Inlagt av: Johan Swartz
Veckans banor
2016-01-13 15:33
Under vintern kommer vi att sätta ut ett antal "Veckans banor".
Inlagt av: Pi Persson
Fläskjakten 2016
2016-01-07 09:08
När? Årets Fläskjakt startar den 12 januari och avslutas den 28 maj!
Vem kan vara med? Alla från 17 år och uppåt, såväl elit som motionärer, kan delta.

Inlagt av: Gunilla Gustavsson
Problem att lägga till nyheter
2016-01-07 08:59
Just nu har vi lite problem med hemsidan och det går inte att lägga till nyheter. Vill man ändå göra det så skicka texten till Pi Persson eller Niklas Bratt så fixar vi det.
Inlagt av: Niklas Bratt
Anmälan till Furubodalägret öppnar på fredag!
2015-12-18 12:12
På fredag den 18 december klockan 21.00 öppnar anmälan till årets Furubodaläger. Det kommer att bli lite annorlunda i år. Vi har inte tillgång till några sängar i Furuboda. Men vi kan bo på madrass på golvet. Eller i sängar i Missionsgården i Åhus 9 kilometer bort. Ni väjer själva. Men det ska förhoppningsvis bli lika kul som vanligt. Furubodalägret 6-7 februari är vårt stora klubbläger Lägret lockar alltid jättemycket folk i alla åldrar.
Inlagt av: Johan Swartz
 
lördag:
 
söndag:
 
måndag:
18:00 Motionskommittén
Orionstugan
tisdag:
18:00 Intervaller
Stugan
18:00 Lilla Nattcupen Ellen/Kajsa
Orionstugan
onsdag:
 
torsdag:
18:00 Nattcup 11
Alljungen
fredag:
18:00 U-träning äldre Anders H
Sunnahallen
18:00 U-träning yngre Anders L
Sunnahallen
18:00 Sunnaträning
Sunnahallen



 

Utbildningar

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom
2016-01-27 13:38
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. Denna utbildning vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling.
Inlagt av: Pi Persson
Inbjudan till Grundtränarutbildning (GTU) – nivå 2
2016-01-27 13:36
Utveckla dig i tränarskap och träningslära ihop med tränare inom andra idrotter. Grundtränarutbildningen (GTU) är för dig som har varit tränare ett tag. Du har redan gått någon grundutbildning. Du tycker det är kul och vill nu gå vidare och utvecklas i din tränar- och ledarroll.
Inlagt av: Pi Persson
Ledarutbildning för Barn o Ungdomar
2016-01-27 13:33
– Är du intresserad av att bli tränare och idrottsledare för barn och ungdomar?
– Är du redan engagerad men utan någon formell tränarutbildning?
– Skulle det kännas bra att utveckla tillsammans med andra tränare i motsvarande situation?

Inlagt av: Pi Persson
Ledarutbildning för Barn o Ungdomar
2016-01-27 13:32
– Är du intresserad av att bli tränare och idrottsledare för barn och ungdomar?
– Är du redan engagerad men utan någon formell tränarutbildning?
– Skulle det kännas bra att utveckla tillsammans med andra tränare i motsvarande situation?

Inlagt av: Pi Persson
Inbjudan till Grundtränarutbildning (GTU) – nivå 1
2016-01-27 13:32
Utveckla dig i tränarskap och träningslära ihop med tränare inom andra idrotter. Grundtränarutbildningen (GTU) är för dig som har varit tränare ett tag. Du har redan gått någon grundutbildning. Du tycker det är kul och vill nu gå vidare och utvecklas i din tränar- och ledarroll.

Inlagt av: Pi Persson
 

Nyheter från BLOF

 
 

Nyheter från SOFT