|
OK ORION - Stjärnorna som lyser starkast
|
|
2008-05-09 09:10
Danska orienteringsförbundet satsar pengar på talangutveckling och erbjuder alla ungdomslöpare på Själland att åka till Sprinthelgen. 26 st är redan anmälda, men de förväntar sig minst 50 löpare mellan HD10 och HD20. Kanske, kanske även världsstjärnan Maja Alm! Dessutom har en träningsgrupp från Jylland visat intresse.
Inlagt av: Johan Swartz
|
2008-04-16 11:39
Nu är vår nya hemsida klar för vårens säsongsavslutning i Blekinge. Klicka på rubriken så hittar du inbjudan, anmälningsformulär och allt annat som du behöver veta inför Sprinthelgen. Tre fullspäckade dagar med tävlingar, träningar, föreläsning, övernattning och annat skoj.
Inlagt av: Johan Swartz
|
|
|
|
|
|
Nyheter
2008-05-12 23:37
På torsdag den 15 maj är det dags för KM lång vid Orionstugan. Du startar när du vill mellan 17.30 och 18.30 och anmäler dig senast på måndag den 12 maj.
Indjudan
Anmälda löpare
Inlagt av: Johan Jacobsson
|
2008-05-12 17:11
Efter tisdagens träning, 13 maj kl 19:30, blir det en kort information om klubbens verksamhet under sommaren. Elit, Ungdom och Träning&Tävling informerar. Dessutom information om vårt nästa arrangemang "Sprinthelgen" 6-8 juni.
Inlagt av: Sven Johansson
|
2008-05-10 22:01
Vi fick ju en drömstart på ungdomsserien och leder med 71 poäng. På onsdag fortsätter det och på grund av markägarproblem har Vittus fått flytta tävlingen från Nättraby till industriområdet på Verkö!Vi har anmält 46 personer, klicka på rubriken för att se listan.
Inlagt av: Johan Swartz
|
|
|
|
|
Sprinthelgsmöte nr. 4 - Orionstugan (18:00)
Den 6-8 juni arrangerar Orion en sprinthelg i Jämjö.
Informera dig och ge synpunkter på detta möte dit alla är välkomna.
Ansvarig: Henrik Berlin  | 18:00 Sprinthelgsmöte nr. 4
Orionstugan |
|
Stuglöp - Stugan (18:00)
Avresa Högskolan: 17:15
Avresa Angöringen: 17:30
Elit:
Intervaller 3min-2-1 * 3
1 min vila
3 min serievila
 | 18:00 Stuglöp
Stugan |
Klubbinfo - Orionstugan (19:30)
Klubbinformation från Elit, Ungdom och ToT. Även genomgång av Sprinthelgsarrangemanget.
Ansvarig: Sven Johansson | | 19:30 Klubbinfo
Orionstugan |
|
distans + Styrka - Rosenholm (idrottshallen) (18:00)
Avresa Högskolan: 17:45
Distans med karta
Denna gång springer vi norrut
ca 80-100min
Avkortningsbar.
Vätska utlovas ute på banan
| | 18:00 distans + Styrka
Rosenholm (idrottshallen) |
Ungdomsserien Vittus - Verkö (18:15)
Avresa Jämjö: 17:15
Ansvarig: # FK Vittus #  | 18:15 Ungdomsserien Vittus
Verkö |
|
KM-Lång - ()
Ungdom- Ulrika Hermansson
Ansvarig: Lars Carlsson | | KM-Lång
|
|
JVM-test - Göteborg ()
| | JVM-test
Göteborg |
Snabbdistans - Skroten Bastasjö (17:00)
Avresa Högskolan: 16:45
Avresa Angöringen: 16:55
Snabbdistans 8km 2 varv på el-ljusspåret
Ansvarig: Martin Söderberg | | 17:00 Snabbdistans
Skroten Bastasjö |
|
Göteborgsvarvet - Göteborg ()
| | Göteborgsvarvet
Göteborg |
JVM-test - Göteborg ()
| | JVM-test
Göteborg |
Träningsdag för elitgruppen - Gullabo? (10:00)
Träningsdag för elitgruppen
Mer info kommer
Ansvarig: Martin Söderberg | | 10:00 Träningsdag för elitgruppen
Gullabo? |
|
JVM-test - Göteborg ()
| | JVM-test
Göteborg |
|
|
|
|
Stugvärdar denna vecka:
Cecilia, Niklas Bratt - Lena Sandgren- Swartz, Johan Swartz
Kristina, Anders Frisk - Åsa Andersson, Sven Johansson
|
|
|
|
Martins
Klicka...
|
|
Träningsråd
mitt i bilden.
|
|
|
|
